T25 เล่นได้/เหมาะเฉพาะสรีระผู้หญิง หรือไม่?, มี workout ที่ใช้ครูร่างอ้วนมาออกกำลังกายนำเป็นตัวอย่างบ้างหรือไม่?

ขอสองคำถามในกระทู้เดียว


1) T25 ส่วนใหญ่เห็นแต่ สาวๆเล่น ส่วนผู้ชายก็มักไปเวท+วิ่ง อยากรู้ว่ามีผู้ชายที่ลองใช้ T25 อยู่ที่บ้านแล้วได้ผลมั๊ย?
ท่าเต้นเหมาะสำหรับสรีระของคุณผู้ชายที่กำลังลดน้ำหนักหรือไม่?


2) ลองดูมีแต่ครูนำเต้นร่างกำยำ พร้อมผู้เต้นตามร่างกำยำ
แต่ไม่เคยเห็นคนร่างอ้วนผ่านตาเลย ถ้ามีน่าจะเป็นแรงใจให้หลายคนที่ฝึกตาม (ลดอ้วนพร้อมครู)